頑固なクマを改善するには?

目元のクマはコンシーラーを使ってカバーすることができますが、できれば根本的に改善したいものですよね。クマを改善する方法について調べてみました。クマの種類によって対策も変わってきますが、大きく分けて「血流を良くする」ことと...

私の足腰強化トレーニング方法

私は在宅勤務のため週末に歩くようにています。コロナウィルスで好きな舞台観賞や映画鑑賞に行けずガッカリです。 正直ガッカリですが、運動は重要なので自宅からバスを使わないで40分ほど歩きます。 バスで駅まで乗っていたら、15...

お肌の悩みの原因と解決方法について

お肌の悩みであるシミしわ、ニキビ、日焼けの原因と解決法を記載します。 初めにシミしわができてしまう原因は紫外線が関係しています。 シミしわは、UVカットクリーム、日傘などを使って、可能な限り紫外線に当たらないようにしてい...

1日一食ダイエットで減量成功

私は退職前は身長167CMで、体重は82KGあったのです。人間ドックでもD判定のオンパレードでした。私は退職を機に専業主夫になりました。専業主夫になって分かったことは、掃除、洗濯、ゴミ出し、買い物、調理と体を意外と動かす...

知らなかった乾燥肌の影響

乾燥肌と言えばカサカサする、粉をふく、かゆくなる、入浴後に肌がつっぱるなどが主な症状だとは思うが それ以外の影響は?と考えたところそもそもなぜ乾燥肌になるのかをよく知らなかった。 http://www.portellen...

年齢と共に肌悩みが増える

若いころの肌の悩みといえば、生活が不規則になったり寝不足でできるニキビでした。 年をとるにつれて、気になる悩みが少しずつ増え、今やそれが修復不可能な深刻な悩みになっています。 http://www.artistes-ve...

ウチのワンコは、言葉を理解する。

ウチのワンコの事ですが、言葉の理解力が凄くて、外にご飯食べに行ってきていい?って尋ねると、手を引っ込めて目をそらすんです!で、コンビニにご飯買いに行ってきていい?っと尋ねると手を前に出して、私の目を見ます!笑」 http...

そばかすコンプレックスをなくすには

私は昔からそばかすがコンプレックスでした。そばかすは大人になると消えるとよく言われているので、いつか無くなると信じていましたが無くならず…。ですが「そばかすメイク」というものがあることを知って、そばかすは悪いものではない...

毛穴撃退には運動が1番??

私は36歳の主婦です。 30歳を過ぎたあたりから毛穴に悩んできました。 どんなに高い化粧水を使っても、ネットで話題の化粧水を使っても効果はありませんでした。 それどころか毛穴を隠すのに、必死にファンデーションを厚塗りする...

リバウンドというのは一体何なのか?

ダイエットで、体重を落とした後に元の体重に戻ってしまうこと。 とこういったことが辞書には載っていて 体重を目標もしくはそれ以下まで落としたものの、その後再び体重が増えてダイエット開始前と同じ体重に戻ったり、以前よりも体脂...

オートミールでダイエット

このコロナ渦で家から出られず家では食べて寝るだけの生活をしている人も多々いるのではないでしょうか? 私もその一人でコロナでの自粛が始まった頃から休日は家に引きこもり、テレビを見ながらお菓子を食べているだけの生活をしていま...

30代の基礎化粧品選び

以前は適当にクレンジングして、適当に選んだ洗顔料で洗顔して、化粧水や乳液もなんとなく選んだものを使用してもそれなりに肌の調子は保てていました。 ラントゥルースの口コミ&効果を暴露!最安値で購入できる通販サイトも紹介します...